在2025年2月播出的综艺节目《太阳市集》中，林依晨首次透露自己从20岁就开始写遗书，至今已经坚持了长达22年。这个习惯让很多人感到意外，也让观众看到了“甜美教主”林依晨对生命的深刻见解。
林依晨在节目中说，20岁出头开始写遗书，主要是因为当时工作强度太大。特别是经常拍摄古装剧，需要高空吊威亚，有时甚至要吊到四五层楼高，安全风险很大，感觉“生命掌握在别人手中”。那时她刚进入演艺圈，超负荷的工作让她的身心承受着巨大压力，也让她早早体会到了生命的无常。
20岁时，她在化妆间写下了第一封遗书。那时候内容很实际，主要是银行卡密码、债务分配这些“冰冷”的财产清单，像一份给家人的“生存指南”，希望确保母亲和弟弟在她离开后能有足够的经济保障。
而现在42岁的她，遗书内容已经完全不同。如今她更多是想对亲人、伴侣、孩子、朋友、助理和粉丝说一些心里话，重点从物质分配转向了情感传递。形式也不再局限于文字，她还计划加入照片和视频，把遗书做成一本“终极版毕业纪念册”，记录生命中那些珍贵的瞬间。
从20岁到现在，林依晨每年都会写一份遗书，已经积累了22本，每本都标着不同的年份。她把这些遗书仔细保存在书房里，最新的一封夹在《我可能不会爱你》的蓝光碟里，里面还贴着她和丈夫的合照，画了家庭旅行路线图。她笑着说：“写遗书不是为了等死，是为了好好活着。”这种对生死的通透态度，赢得了很多网友的赞赏。
林依晨对生命的深刻理解，其实来自她早年的经历。18岁那年，她曾在医院走廊颤抖着签下母亲的病危通知书，死亡第一次真实地出现在她生活中。为了帮母亲偿还300万的债务，她早早扛起了家庭重担，这种“被迫早熟”让她对生命有了超越年龄的思考。
27岁时，她被诊断出脑部肿瘤，经历了手术，这更加深了她对生命无常的理解。“不知道明天和意外哪个先来临”成了她坚持写遗书的信念。
在节目中，林依晨分享了自己对遗书和生命的看法。她觉得“不是每个人都能随随便便活到平均寿命的，提前做好准备，是对自己和家人负责”。当被问到写遗书会不会觉得不吉利时，她回应说：“这不是晦气，这是一种生命的觉醒，让我更珍惜活着的每一天。”她甚至建议身边的朋友也尝试写遗书，“这能让你重新审视什么才是生命中最重要的东西”。
林依晨坚持22年写遗书的习惯，展现了一种难得的生命智慧——通过直面死亡来更好地活着。正如她所说“刀锋锐利，是向善的决绝”，这份对生死的通透，让她在娱乐圈的浮华之中始终保持清醒，把更多精力放在真正重要的人和事上。她的行动告诉我们，直面死亡不是消极，而是一种积极面对生活、珍惜当下的态度。
